On a tous en tête des images de cours collectifs d'aquagym : les participants, bonnet de bain vissé sur la tête, sagement alignés équipés d'une frite, d'une planche, d'un bâton...

Cette activité qui souffre parfois malheureusement d'une image un peu désuète représente en fait non seulement une mine de bienfaits, mais englobe surtout un grand nombre de pratiques différentes.